自走式車椅子をコントロールする際の強弱/手首への負担軽減するには?

今日は朝から快晴が広がり、風も強めに吹いて居て心地の良い
陽気ですが、陽が落ちる頃には きっとまた気温が下がり、

長袖・長ズボンで過ごさざるを得ない位には なるでしょうね。



気温が高いと薄着に なりますし、気温が低いと自然と衣服も
厚くなるのは体調を ある程度 一定に保つ為には自然な

流れですね。


気温と衣服は密接な関りがあり、車椅子に乗る上で絶えず腕を
動かし続けるのは大変なエネルギーを使うので、

その日どういった衣服を着て出掛けるか?と言うのは体力の
消耗にも大きく関わって来るので、天候や気温を見定める事は

かなり大きな意味合いを持ちます。



暑い日に衣服が厚かったら熱中症になり、倒れてしまう恐れが
ありますし、反対に寒い日に衣服が薄い格好をして居ると、

動かす事が無い 足腰を中心に冷えてしまい、良くない影響を
及ぼすでしょう。



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私の場合、暑い日にも車椅子の操作上の問題でロングシャツを
着ているので、夏場でも傍から見れば暑すぎる服装を

しているとは思うのですが、その代わり徹底して漕いでいる途中に
倒れてしまわない様に暑さ対策を行って居ます。


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わざわざ何で暑い日にロングシャツを着る必要が あるのか?と言うと、
ハンドリムの操作で手首付近を押し充ててコントロールする事が

あるからです。

自走式車椅子に乗っている時に摩擦で擦り剥けてしまう
手首の下の皮膚



少し前に書いた事が ありますが、ハンドリムのコントロールは
全て手のひら内で完結させても良いのですが、手の平も やはり

耐久力には限界が あるので、手のひらをダメージから少しでも
守る為に長袖を着た状態で、手首の少し上部分をハンドリムに

押し充てるのです。


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こうした方法は歪んだ路面を通過する時や、横に長い勾配を通過
する時、あるいはグンッ!と左右どちらかにカーブする時に

多用します。


車椅子に乗って居る時に手元で痛む箇所


これは以前も書いた様に、轆轤(ろくろ)の上で茶碗などの形を
綺麗に整える様に、繊細な力加減で手首付近を押し充てる事も

あれば、大きく回り込みたい場合には少し強めに片方の腕を押し
充てて、もう片方の腕をシャシャシャッ、と勢い良く回転させる

場合も あります。

自走式車椅子のハンドリム操作は轆轤の様に繊細に行う


私の場合、車椅子に乗って居ないと気づかない位の微妙な歪みの
路面を通過する時には、轆轤の上で回る茶碗などを自然と

イメージしてしまう位、繊細な力加減でハンドリムを押さえつつ、
もう片方の腕でグッと漕ぐ事が多いです。


勿論、路面の傾き・歪みが強めの場合は、かなりの力で片方の
ハンドリムを抑えてバランスを保ちつつ、もう片方の腕で


かなり強めにハンドリムを回す必要が ありますが、基本的には
路面状況に合わせて強弱を付ける。と言う感じですね。


車椅子で負担の掛かる路上の勾配は避けた方が無難


こうした操作をする際に手首付近を使うので、その個所が摩擦で
擦れてしまうのを避ける為に長袖シャツを着るのですが、


もし、暑い日に わざわざ長袖シャツは着たくない。と言う人でも
リストバンドみたいなものを押し充てる箇所に装着しておけば、


皮膚を守る役目は同様に充分に果たせるので、試してみて下さい。



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