車椅子に乗る時に最もダメージが大きいのは・・・・

前回は『自走式車椅子に乗っている時に摩擦で
擦り剥けてしまう手首の下の皮膚』と言う内容で、


素手で自走式車椅子に乗る上で、どうしても
擦り剥けてしまう 手のひらや指先の皮膚と、



手首の直ぐ下の長袖Tシャツの袖口部分の皮膚の
痛みについて綴りましたが、


皮膚の痛みは あくまで表面的な物なので、絆創膏を
貼るなどの簡単な処置で、ひと先ず応急的な手当ては

完了しますし、通常通りのペースで皮膚が再生して行けば
マメが剥けてから 2日目か3日目には絆創膏で覆わずとも


また素手でハンドリムを漕げる様に なりますし、何よりも
肩関節や肘関節の痛みと決定的に異なる点は


肘関節や肩関節などの関節部位の痛みは、治るどころか
どんどん蓄積されて行ってしまいますが、



皮膚の場合は 皮が剥けて新しい皮膚に変わるごとに厚さや
固さが変わって行き、少々の摩擦では何とも感じない位に


なりますから、皮膚の痛みは剥けた直後は少々痛くても、
その後は ほとんど痛みを感じなくなりますから


そこまで神経質になる必要は無いと思います。


前回のブログ→自走式車椅子に乗っている時に
摩擦で擦り剥けてしまう手首の下の皮膚



しかし、先程も書いた様に、肘や肩などの関節部位の痛みは
しっかりとケアをしなければ蓄積して行く一方なので、

家に帰り着いてから、ゆっくりとストレッチをしたり、
マッサージをしてみたりして、疲弊感を癒すのが

大切だと思います。


日々、ストレッチやマッサージを重視して
足腰の痛みを和らげる



私としては、貼り付けマッサージパッドが あると、
肩や肘など その時痛む部位に自由に貼れるので


マッサージ器として自由度が高いのでオススメです。

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肩関節や肘の痛みと言うのは、大体骨と骨の継ぎ目の
間 辺りが痛むので、椅子に座りながら腕をブラリ、と


伸ばしてリラックスした姿勢でマッサージ器を起動
させると、良い感じにマッサージパッドが刺激を

送ってくれます。


肘関節は日常の中の無意識下で曲げる頻度が高いので
リラックスしすぎると、ついウッカリ忘れてしまい、


剥がれてしまう事も あるかも知れませんが、肩関節の
場合は、肩を稼働したとしても、そんなに大きくは

動かさないので、肩の方が安定感は あるかも知れません。



車椅子に乗ると、自身の想像以上に肩と肘を可動させて
しまうので、その疲弊度は想像を絶する物が あります。


それ程 大きな負担が掛かる肩や肘ですが、他の部位に
負担を逃がす事も出来無いので、


負荷が延々掛かり続けてしまいます。


この肩と肘が大きなダメージを負ってしまうと、自走式
車椅子よりも、もっと身体に負担の掛からない

電動車椅子の使用を検討しなければ ならなくなって
しまいます。


電動車椅子はネット通販で探してみても、自走式
車椅子に比べて価格が高いので、


出来れば肘と肩のケアを しっかりと行い、比較的安価な
自走式車椅子を操作出来る位の元気は残しておきましょうね。

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